肩こり

慢性的な肩こり、肩の痛み、改善してスッキリしませんか?

こんなことにお悩みではないですか?

画像説明

  • マッサージに通うたび「ひどい肩こり」だと驚かれる
  • 強くマッサージしてもらわないと満足できない
  • 四十肩で腕が上がらない
  • 肩の痛みで高いところにあるものが取れない
  • 猫背で姿勢が悪い
  • 肩こりに、頭痛、眼精疲労がある

肩こりはナゼ起こる?

肩こり、肩の痛みは、なぜ起こるのか?

肩こりの直接的な要因は、肩関節周辺の筋肉の疲労です。では、なぜ筋肉が疲労するのか?

運動不足

肩関節まわりを動かす機会が少ないと、どんどん筋力は低下し、筋肉疲労しやすくなります。

姿勢の歪み

筋力が低下すると、骨格をしっかりと支え切れなくなり姿勢に歪みが生じます。

肩関節の歪み

姿勢の歪みに起因して肩関節の一部である肩甲骨が下がると、鎖骨も本来の配置とずれてしまい、肩の筋肉に無理な負担がかかります。

このように、運動不足などで筋力不足になると肩こりとしてあらわれはじめ、姿勢や関節の歪みを引き起こして更なる筋肉疲労を招き、悪循環を繰り返します。
そうならないために、普段から正しい姿勢を意識し、肩周辺の筋肉を動かしておくことが大切です。

肩こりを放置していませんか?

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スタイルが悪くなる

肩甲骨が下がって肩が前に入ったような姿勢は、いわれる猫背と呼ばれる姿勢で「老けて見える」「背が低くみえる」など見た目にも影響します。

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手のしびれが出てくる

肩甲骨と鎖骨のバランスが崩れると、腕への血管や神経を圧迫してしびれがでてきます。

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四十肩・五十肩に進行する

腕を上げると肩に激しい痛みが起こったり、腕を後ろに回せなくなるなど日常生活にも支障をきたします。

こころ六甲道整骨院の腰痛施術

こころ六甲道施術の流れ

  

灘区こころ六甲道整骨院|患者様の声

神戸市灘区、H.Kさん、40代女性、頭痛、肩、腕の痛み 

知り合いの紹介で来ました。

スタッフの皆さん接しやすくて凄くよかったです。

診てもらって腕も良くなり悩んでいた頭痛も楽になりました。

丁寧な説明もあり、分かりやすかったです!!

これからも通わせて頂きたいと思います。

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掲載された事例や体験談は個人の感想や成果によるもので施術による効果には個人差があります。効果を保証するものでないことをご理解ください。

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こころ六甲道整骨院

神戸市灘区桜口町4丁目1-1ウェルブ六甲道4番街一番館103号室

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