灘区こころ六甲道整骨院ブログ

「肉離れについて」神戸市灘区六甲で肩こり・頭痛・腰痛・しびれ・骨盤矯正でお悩みの方はこころ六甲道整骨院へ

投稿日/2018/06/26

おはようございます!!こころ六甲道整骨院の佐藤です!!

 

最近僕はキングコングの西野にはまっています。。

 

西野さんは絵本がとっても有名ですが僕は絵本にあんまり興味がないので

魔法のコンパスと言う本を読みました!!

 

西野さんが今どんな考え方をして生きていてこれからどう生きていくのか

 

それを書いている本ですが

 

亀田興毅風に言うと、、考え方が

行きってる!!

とにかく合理的でそんな考え方もあるんや~って言う感じの本です!!

是非読んでみてください!!

 

さて、本日はそんな亀田興毅選手でもなりうる肉離れについてお話させていただきます!!

「肉離れ」と言う言葉は皆さんも良く耳にすることがあると思います!!

まず「肉離れ」とはどう言う状態なのか、、

言葉の意味、そのままなのですが、、肉が離れる!と言うことです!!!

では肉とは何か、、筋肉のことです!

筋肉は筋繊維と言う繊維が束になったもので、

その繊維が無理やり伸ばされた時や強く衝撃が加わった時(打撲等)に

線維が切れて、繊維が離れることを 肉離れと言います。

肉離れが起こると言うことは、そこの筋肉を使いすぎているか

逆に、使わないことで筋肉が固くなっていることが原因です!!

久しぶりに運動をされる時には十分ストレッチをして肉離れしないように予防していきましょう!!

もし肉離れしてしまった場合は早期の治療が凄く大切です!!

・足に力を入れた瞬間急に足が痛くなった

・ブチッと音がして激痛が走った

 

肉離れするとこんな感じでだいぶ痛そうです、、(笑)

このようなことがあれば肉離れの可能性がありますので

できるだけその怪我をしたその日に当院までお越し下さい!!

しっかりとした処置、治療、説明をさせていただきます!!

 

柔道整復師 太田浩幸監修

こころ六甲道整骨院            

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