テニス肘について

2024年09月24日

こんにちは‼️
こころ六甲道整骨院の安慶田です‼️

前回はテニスレッグについてお話しさせて頂きました。

なので、本日はテニス肘について話しさせて頂きます‼️

テニス肘とは…別名(上腕骨外側上顆炎)とも言います

多くの場合、安静時の痛みはありません‼️

ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します‼️

主にテニスのバックハンドストロークの際に痛みを感じる方が多いです。

ですが、テニス肘になっている人のほとんどがぶつけたり、捻ったり、ましてやテニスなんかした覚えがないのに痛みを感じているんじゃないでしょうか？

それは、手首の使いすぎ、オーバーユースによっても起こるからです‼️
手首をくいっと反らす時に外側上顆に付いてる筋肉が使われます。
・家事
・デスクワーク
こういった時に使います。

施術法

・炎症が起きて腫れたり熱を持っているなら冷やして安静にしましょう‼️
そして…
こころ六甲道整骨院までお越しください＾＾
しっかりと診させて頂きます。
電気施術や、ストレッチの指導もさせて頂いていております。

テニス肘についてだけでなく、色々なお身体のお悩みも聞いています‼️是非ご気軽にご相談ください‼️