坐骨神経痛ついて

2024年09月20日

こんにちは‼️
こころ六甲道整骨院の太田です‼️
本日は坐骨神経痛についてお話しさせて頂きます‼️

坐骨神経とは腰から太ももを通って足先に伸びる神経です‼️
神経の通り道のどこかで圧迫や物理的な障害を受けると、坐骨神経痛の状態が起こります。

状態として
・腰から足にかけての痺れ
・腰が痛い
・足を動かすと痛みが悪化する
・痛む部分と一致して灼熱感（チリチリする感じ）や冷たさがある
・安静にしていてもお尻や腰、足が痛い
・足の感覚が鈍くなり、脱力感がある
これらの状態にいくつか当てはまる方、坐骨神経痛かもしれません‼️
状態は左右対称ではなく、片方だけに出る場合もあります。
施術法
・マッサージ、ストレッチで凝り固まった筋肉をほぐす
・HV(ハイボルテージ)などの電気で筋肉をほぐす
・温める
そうする事で、筋肉がほぐされて、坐骨神経の圧迫を和らげることができます。
特に、太腿や、お尻の筋肉をほぐす事が重要になります‼️
日常生活や仕事中の姿勢の悪さも原因となるので注意しましょう‼️
坐骨神経痛 のお悩みだけではなく色々なお身体のお悩みも聞いています‼️是非ご気軽にご相談ください‼️

色々なスポーツ、日常生活でのお悩みも聞いています‼️
何かお困りでしたら、ぜひこころ六甲道整骨院まで‼️