突き指について

2025年10月17日

みなさんこんにちは❢こころ六甲道整骨院です❢❢

本日は突き指の正しい処置の仕方❢❢且つ早く治せる方法についてお話させて頂きます❢

激しいスポーツや、球技などをしている時に起きてしまう怪我のひとつに突き指があります❢

スポーツをされている方・日常生活でも大勢の方が一度は経験さえれたことがあると思います(=ﾟωﾟ)ﾉ

✭突き指とは

突き指は、指に対して大きな力が加わることで発生します。指にある靭帯が部分断裂や完全断裂してしまい、患部に痛みや腫れを引き起こします。

✭自宅でできる早い段階での応急処置は

まずは突き指した患部をよく冷やすことが大事です❢❢

関節部分や骨が圧迫された為に炎症を起こしていますので、熱や痛みが出てきます。それをまず和らげるためにも氷水を使用してアイシングをすることが効果的です。

包帯やテーピングで固定するのも特に効果的です❢❢

ですがっ(◎_◎;)❢❓

やり方が分からない、テーピングがないetc…

そういったことでお困りの方に、、、当整骨院では突き指の施術はもちろん❢

テーピングの巻き方、その後のケアもさせて頂いております❢(*^_^*)

主に部活やスポーツでの突き指・早くよくしたい❢試合が近い❢

そんな学生さんも当整骨院までお越しください❢お待ちしております❢