梅雨の時期の関節痛について

2024年06月11日

こんにちは❢❢こころ六甲道整骨院の佐賀野です❢❢

本日は梅雨の時期の悩みです❢

今回は梅雨の時期の関節痛についてお話させて頂きます❢

手術などによって手術跡が残っている方などが、「傷跡が痛むから今から雨降るかも…」と言っているのを耳にしたことはありませんか❓

日本には春夏秋冬という四季があるのですが特に梅雨の入り時期は注意が必要です。気温や気圧が下がって湿度が上がることによって、自律神経の働きや免疫力が乱れてしまうことで、関節に痛みが出るようになってしまいます。

気圧などの変化でどのように痛みが出るのかと言うと、炎症に関わる物質『ヒスタミン』が気圧が低くなることで増加すると言われています。

ヒスタミンは血管を拡張させ、血圧を降下させたりもしますが、体を緊張させる交感神経を刺激するという作用で自律神経系の乱れに繋がります。

対処法としては身体を冷やさないことが基本になります。体を温めて血液の流れを良くして運動を行い、汗と一緒に余分な水分を排出しましょう❢

体の事についてどんな小さな悩みでもお聞きしますので、お気軽にご質問ください❢お待ちしております❢