「肉離れについて」
2022年06月10日
こんにちは！！こころ六甲道整骨院の佐賀野です！！
本日は肉離れについてお話させていただきます！！
「肉離れ」と言う言葉は皆さんも良く耳にすることがあると思います！！
まず「肉離れ」とはどう言う状態なのか、、
言葉の意味、そのままなのですが、、肉が離れる！と言うことです！！！
では肉とは何か、、筋肉のことです！
筋肉は筋繊維と言う繊維が束になったもので、
その繊維が無理やり伸ばされた時や強く衝撃が加わった時（打撲等）に
線維が切れて、繊維が離れることを 肉離れと言います。
肉離れが起こると言うことは、そこの筋肉を使いすぎているか
逆に、使わないことで筋肉が固くなっていることが原因です！！
久しぶりに運動をされる時には十分ストレッチをして肉離れしないように予防していきましょう！！
もし肉離れしてしまった場合は早期の施術が凄く大切です！！
・足に力を入れた瞬間急に足が痛くなった
・ブチッと音がして激痛が走った
このようなことがあれば肉離れの可能性がありますので
できるだけその怪我をしたその日に当整骨院までお越し下さい！！
しっかりとした処置、施術、説明をさせていただきます！！
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柔道整復師 太田浩幸監修