高齢者に多い骨折は？？

2024年11月8日

こんにちは❢❢こころ六甲道整骨院の佐賀野です❢

本日は高齢者に多い骨折についてお話させて頂きます❢

いま、高齢化社会になり身近にご高齢の方が多い環境にあると思います

そこで、今日は高齢者に多い骨折について説明していきます❢❢❢

高齢者になると、つまずいたり、人とぶつかったりすることで転倒し、手や腰を地面に打ってしまうことが多いです。。

なので転倒した時に手をついた時は、手首の骨折、二の腕の骨の骨折が多いです

お尻から尻もちをついてしまった時は腰の骨が折れやすいです❢

畑などの農作業で身体をひねった時、くしゃみをした時は肋骨の骨が多くなります

さらに、高齢の方は骨ももろくなり折れやすい骨になってしまっています

特に病院で骨粗鬆症と診断された方は要注意です❢❢

対策は？？？

カルシウムとビタミンDを摂ることです❢❢

さらに、日光を浴びて運動することも大切です❢❢

日光を浴びることで、カルシウムの吸収を高めるビタミンDが皮膚でつくられ、骨を丈夫にしてくれます＾＾

毎日コツコツと日常生活から変えていき骨を強くしましょう❢❢