足底腱膜炎・足裏の痛みについて

2026年10月19日

こんにちは❢❢こころ六甲道整骨院です❢❢

今日は足底腱膜炎についてお伝えしたいと思います❢

…何それ？ってなりますよね❓

足底腱膜炎とは足裏のアーチ(土踏まず)のバランスが崩れ、足の裏でうまく衝撃吸収ができなくなり足底腱膜炎に炎症を起こすことを言います。

朝寝起きの始めの第一歩で痛ってなったりランニングの最中や立ち仕事の最中に足の裏が痛くなったり、土踏まずがつったような感じになったりしたことはないですか❓

それは足底腱膜炎かもしれません。放置しておくと、やがて歩くことが困難になってしまう可能性もあります❢

ここでは足底腱膜炎になる方の主な原因をお伝えします❢

✮運動不足からの過激な運動

✮ランニング

✮関節炎(全身関節炎、関節リウマチ、痛風、etc…)

✭足首の関節が固い

✭立ち仕事

✭偏平足やハイアーチ

✭外的要因(足場の悪いグラウンドや、練習を常にアスファルトの上で行っている、床の固いスタジオ)

こういった環境に置かれると足底腱膜炎になる可能性が高くなります❢

この足底腱膜炎、毎日辛くはなりますが、大抵の方が自然治癒します

ほっといても良くなる人が多いのですが長くかかる方は３年程かかって手術適応…となった例もあるそうです…

ですので❢❢早目の施術をおススメします！

老若男女問わず足底腱膜炎はなる可能性がありますので、朝一に足痛ってなりましたら一度ご連絡頂くかこころ六甲道整骨院にご来院下さい❢