「骨粗鬆、身体の痛み」でお悩みの方

2022年11月18日

こんにちは❢❢こころ六甲道整骨院の安慶田です❢❢

今日は、骨粗鬆についてお話させて頂きます❢

骨粗鬆とは❓

骨粗鬆とは骨の強度(骨密度)が低下して、骨折しやすくなります。

年齢が高くなるほど骨粗鬆になる可能性は高くなり、現在、高齢化が進んでいる中、５０歳以上の女性の３人に１人の方が骨粗鬆にかかっています。

原因は❓

骨密度は女性の場合、１８歳くらいでピークに達します。そのうち４０歳代半ばまでは、ほぼ一定を維持しますが、５０歳前後から低下していきます。

加齢によって骨密度が低下するのは腸管でのカルシウムの吸収が悪くなったり、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを作る働きが弱くなるなどの理由があります。

若い頃よりも食事量や運動量が減るといった生活習慣の変化も関係します。

状態は❓

まず、ここで状態チェックを３つ❢❢❢

１、以前より身長が低くなった

２、背中や腰が曲がってる

３、背中や腰に痛みを感じる

１つでも当てはまれば、骨粗鬆の可能性があります❢一度検査の必要があるかもしれませんよ((+_+))

また、こんなこともあるのでチェックしておいて下さい❢

・食事量は少ないのにお腹がすぐいっぱいになる

・すぐに息切れがする

・以前から着ていた服が体に合わなくなった

・重い物を持ったり、立ち上がる時に腰に痛みが出る

アプローチ方法は❓

骨粗鬆の施術は、骨密度の低下を抑え、骨折を防ぐことにあります。

施術の中心は薬物施術になりますが、骨粗鬆の発病には、食事や運動などの長年の習慣も深く関わっています。

そのため、薬物施術と共に食事施術や運動施術も並行して行い、骨強度を高めていくことが重要です。

骨粗鬆は根気よくが大事です❢

骨粗鬆と診断され、せっかく薬物施術を始めても、１年後には半分の方が処方通りの服用ができていないのが事実です。通常骨粗鬆の薬は１年・２年～といった長い服用で効果が現れます。痛みが消えた、中々骨密度が上がらないからと、自己判断で服用を中断しないようにしましょう❢(; ･`д･´)

お医者さんや薬剤師さんに色々相談してみるのもありですよ✭

知識はあるのでお話聞いて相談に乗るくらいはできますので何でも話してくださいね(*^_^*)

こころ六甲道整骨院