テニスレッグについて

2024年09月26日

こんにちは‼️
こころ六甲道整骨院の道岡です‼️
本日はテニスレッグについて話しさせて頂きます‼️
テニスレッグとは…ふくらはぎ(下腿三頭筋)の肉離れの事です。
ふくらはぎは足首や膝の動きにも関係するため疲労がたまりやすい筋肉です。
テニスレッグは、つるのと似たような感じで筋肉に痛みが走ります。テニスレッグの方が症状は重く、なる時に筋肉が体の中でブチッと音がすることもあります。
特にテニスではふくらはぎを良く使うため、テニスプレイヤーにとって多い怪我となります。

施術法
・まずは冷やして、安静にしましょう。
・電気施術も有効です
・炎症が治まればつぎに筋肉をほぐしていきます

少しでもテニスレッグの疑いがあれば…
こころ六甲道整骨院までお越しください＾＾
テニスレッグについてだけでなく、色々なお身体のお悩みも聞いています‼️是非ご気軽にご相談ください‼️