内側側副靱帯損傷ついて
2022年09月12日
こんにちは‼️
こころ六甲道整骨院の太田です‼️
本日は内側側副靱帯損傷についてお話しさせて頂きます‼️
内側側副靱帯損傷とは、膝の靭帯で最も多いケガです。
膝が内側にいく外反という運動により発生します。
同時に足首を捻ることもあります。
膝の内側が腫れて、グラグラと不安定になったりもします！
施術:
1〜2週間程アイシングや電気の施術を行い、太腿の筋肉をほぐしたりしていきます。
腫れや、痛みがマシになってくると、ストレッチや筋トレの指導もします！
もしお困りでしたら、当院までお越しください^ ^
色々なスポーツ、日常生活でのお悩みも聞いています‼️
何かお困りでしたら、ぜひこころ六甲道整骨院まで‼️
こころ六甲道整骨院